Dopo la menopausa, fino al 57% delle donne manifesta sintomi di atrofia vaginale.1
L’atrofia vaginale consiste nell’assottigliamento dell’epitelio vaginale e la diminuzione delle secrezioni cervicali correlate ai cambiamenti nei livelli di estrogeni. Con la diminuzione delle secrezioni cervicali, le pareti vaginali non si lubrificano a sufficienza, causando la cosiddetta secchezza vaginale. La secchezza vaginale può verificarsi a qualsiasi età per varie cause, ma è principalmente associata alla menopausa per il calo dei livelli di estrogeni. La secchezza vaginale è accompagnata da altri sintomi di atrofia vaginale tra cui bruciore, irritazione, dispareunia, sanguinamento post-coitale, sanguinamento vaginale, disuria e aumento del rischio di infezioni vaginali ricorrenti e infezioni del tratto urinario. Il trattamento richiede una diagnosi corretta e comprende terapie ormonali e non ormonali.1
1Bleibel B, Nguyen H. Vaginal Atrophy. StatPearls 2021
Si stima che il pH vulvare sia compreso tra i valori del pH della pelle (stimato al 4,7) e del pH vaginale (in media del 3,5).1
La vulva è la prima linea di difesa per proteggere il tratto genitale dalle infezioni. Spesso vari elementi contaminanti si accumulano nelle pieghe vulvari e l’aumento dell’umidità, la sudorazione, le mestruazioni e le fluttuazioni ormonali influenzano la crescita microbica vulvare e l’equilibrio delle specie batterica, con conseguente odore e infezione vulvovaginale. La pelle genitale è unica in quanto ricoperta da un sottile strato corneo contenente grandi follicoli piliferi, che facilitano la permeazione della pelle da parte di microbi e altre sostanze. Un’altra caratteristica della pelle vulvare è il pH leggermente più acido rispetto al resto del corpo. Per questi motivi è consigliabile prendersi cura della pelle vulvare utilizzando prodotti per l’igiene intima appositamente formulati e testati per questo scopo.1
1 Chen Y. et al. (2017) ‘Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage’, Women’s Health
I disturbi neurologici interessano fino a un miliardo di persone in tutto il mondo.1
Quelli di natura neuroendocrina sono spesso associati a vari sintomi comportamentali, tra cui affaticamento, debolezza, umore depresso, perdita di motivazione, calo delle performance lavorative o sportive, ridotta vitalità, aumento di ansia e irritabilità, insonnia, difficoltà di concentrazione e problemi di memoria.2
Le alterazioni nel metabolismo dei neuroni e dei neurotrasmettitori sono strettamente legate allo sviluppo di depressione e disturbi legati allo stress. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la depressione è attualmente la quarta causa di disabilità nel mondo e si prevede diventerà la prima entro il 2030.3 Le tecnologie più avanzate hanno evidenziato l’importanza fondamentale dei fosfolipidi di membrana nel mantenere una corretta funzione neuronale nel cervello adulto, e come la loro efficacia tenda a diminuire con l’invecchiamento.2
1https://www.who.int/news/item/27-02-2007-neurological-disorders-affect-millions-globally-who-report
2Biggio 2020
3Biggio 2018
Circa il 2,4% della popolazione è affetto da neuropatia periferica, con una prevalenza che sale all’8% tra gli anziani.1
Questa condizione coinvolge le cellule e le fibre del sistema nervoso periferico e può essere secondaria a numerose patologie. I sintomi più comuni includono intorpidimento, formicolio (parestesie), dolore, debolezza muscolare e perdita dei riflessi tendinei profondi.
Le neuropatie periferiche possono manifestarsi gradualmente nell’arco di mesi o anni, ma in alcuni casi si sviluppano rapidamente con andamento progressivo. Poiché possono coinvolgere fibre motorie, sensoriali e autonomiche, presentano un’ampia variabilità in termini di gravità e sintomi clinici.
1Neuropathy, C Hammi, Yeung. StatPearls Publishing; 2023 Jan.
I problemi del sonno rappresentano un’epidemia globale che colpisce fino al 45% della popolazione mondiale.
Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo. Il sonno è un bisogno umano fondamentale, con un’importanza vitale per la salute e il benessere generale. Possono causare disturbi del sonno fattori ambientali, fisiologici e psicologici in qualsiasi fase della vita, dall’infanzia alla vecchiaia. I disturbi del sonno influiscono negativamente sulla salute fisica e mentale, nonché sulla vita familiare, sulle relazioni sociali e sulle prestazioni lavorative. La mancanza di sonno o la scarsa qualità del sonno influiscono sull’intera giornata successiva, rendendo i disturbi del sonno un problema h24. Gli effetti a lungo termine vanno dall’obesità ai problemi cardiovascolari, dall’indebolimento del sistema immunitario fino a persino alcuni tipi di cancro. È stato dimostrato che il sonno è legato anche a varie condizioni di salute mentale, diventando una componente importante nel trattamento dei disturbi psichiatrici. Migliorare il sonno ha un impatto benefico importante sulla salute mentale e fisica e sulla qualità della vita.
FONTI: worldsleepday.org e Sleep Foundation
La vitamina D è un ormone steroideo liposolubile che svolge un ruolo fondamentale nella regolazione dell’assorbimento e dell’equilibrio di calcio e fosforo nell’organismo.
Attraverso la sua attività endocrina e paracrina, interviene su numerosi organi e sistemi, tra cui sistema immunitario, cardiovascolare, muscoli, fegato, cervello e cellule di molti tessuti.1
La vitamina D deriva per la maggior parte dalla sintesi cutanea attivata dall’esposizione alla luce solare, che rappresenta la fonte di circa il 90% della vitamina D presente nell’organismo, sia in circolo sia nei tessuti di deposito (adipe). Nella maggior parte degli organismi, l’irraggiamento solare nello spettro UVB (290–315 nm) è sufficiente a garantire le quantità necessarie di vitamina D, mentre l’alimentazione contribuisce in misura molto più limitata, fornendo non più del 10% del fabbisogno totale.2
1Rosini S, Saviola G, Moletta L, editors. La vitamina D. Pisa: Pacini Editore Medicina; 2021.
2Moletta, L., & Rosini, S. (2023). La vitamina D e le attività extraossee (narrative review). GIOT – Giornale Italiano di Ortopedia e Traumatologia
Il ruolo della vitamina D è cruciale nel prevenire o mantenere uno stato di salute adeguato.2 Nonostante ciò, la sua carenza rappresenta oggi un problema globale: si stima che circa il 50%3 della popolazione mondiale presenti livelli insufficienti di vitamina D, percentuale che sale fino all’80%4 nella popolazione italiana.
2Moletta, L., & Rosini, S. (2023). La vitamina D e le attività extraossee (narrative review). GIOT – Giornale Italiano di Ortopedia e Traumatologia
3Nair, R., & Maseeh, A. (2012). Vitamin D: The “sunshine” vitamin. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics,
4Adami S. et al., Reumatismo, 2011
Le cause della carenza di vitamina D non si riducono alla sola minore esposizione solare.
La produzione cutanea, infatti, è fondamentale per soddisfare il fabbisogno dell’organismo, ma la sua efficacia varia in base a numerosi fattori: il periodo dell’anno, la latitudine, l’altitudine, il tipo di carnagione, l’età e il tempo effettivo di esposizione possono ridurre la quantità di UVB disponibile per la sintesi. A questi elementi si sommano stili di vita sempre più orientati a trascorrere tempo in ambienti chiusi, un’alimentazione povera di alimenti naturalmente ricchi di vitamina D e l’inquinamento atmosferico, che filtra ulteriormente la radiazione solare. Anche l’uso regolare di creme solari, necessario per la fotoprotezione, può limitare la produzione cutanea. Infine, condizioni individuali come un ridotto assorbimento intestinale o l’obesità, possono contribuire ulteriormente alla carenza.5
5Brandi ML, Michieli R., Vitamina D, Disease Management – SIMG, (2015)
Le malattie infiammatorie croniche rappresentano la principale causa di mortalità a livello globale.1
L’infiammazione è una risposta naturale del sistema immunitario che consente all’organismo di riconoscere e neutralizzare agenti nocivi, avviando al contempo i processi di riparazione dei tessuti. Può manifestarsi in forma acuta o cronica. L’infiammazione acuta si presenta in modo rapido, spesso in seguito a traumi, infezioni o esposizione a sostanze dannose. Si intensifica in breve tempo e i sintomi possono persistere per alcuni giorni.
L’infiammazione cronica, invece, è un processo lento e prolungato, che può durare mesi o anni. Generalmente, l’intensità e gli effetti variano in base alla causa iniziale del danno e alla capacità dell’organismo di ripararlo e ripristinare l’equilibrio.1
1Pahwa R, Goyal A, Jialal I. Chronic Inflammation. [Updated 2023 Aug 7]. In: StatPearls [Internet]
1G. Cooper, B. Stroehla: The epidemiology of autoimmune diseases; Autoimmun Rev , 2003; 2(3):119-25
2GBD 2021 Osteoarthritis Collaborators,Global, regional, and national burden of osteoarthritis, 1990–2020 and projections to 2050: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2021,The Lancet
3Nagy H, Carlson K, Khan MAB. Dysmenorrhea. [Updated 2023 Nov 12]. In: StatPearls [Internet]
Le malattie cardiovascolari (CVD) sono un gruppo di disturbi del cuore e dei vasi sanguigni.
Di solito sono associate a un accumulo di depositi di grasso all’interno delle arterie (aterosclerosi) e a un aumentato rischio di coaguli di sangue. Gli organi più colpiti sono il cervello, il cuore, i reni, gli occhi, nonché gli arti superiori e inferiori. Le complicanze più gravi delle malattie cardiovascolari sono infarti e ictus causati principalmente da un blocco che impedisce al sangue di fluire al cuore o al cervello. La maggior parte delle malattie cardiovascolari si può prevenire correggendo fattori di rischio comportamentali come il consumo di tabacco, un’alimentazione scorretta e l’obesità, l’inattività fisica e il consumo eccessivo di alcol. È importante diagnosticare le malattie cardiovascolari il prima possibile in modo da avviarne subito la gestione attraverso cambiamenti nello stile di vita e adeguate terapie farmacologiche.
Fonte: Cardiovascular diseases (CVDs), Fact Sheets, WHO, 2021
1/3 delle cardiopatie ischemiche è attribuibile al colesterolo alto1
I lipidi, come il colesterolo o i trigliceridi, vengono assorbiti dall’intestino e vengono trasportati in tutto il corpo attraverso le lipoproteine per l’accumulo di energia o la produzione di altre sostanze come gli ormoni. I principali responsabili di questi processi sono il colesterolo, il colesterolo lipoproteico a bassa densità (LDL-C), i trigliceridi e la lipoproteina ad alta densità (HDL). Lo squilibrio di uno di questi fattori può portare alla dislipidemia. Si tratta di una condizione che può derivare dalla dieta, dall’esposizione al tabacco o dalla genetica e portare a malattie cardiovascolari con gravi complicazioni come morte cardiaca improvvisa, infarto miocardico acuto o ictus. Numerosi studi hanno dimostrato che un trattamento appropriato della dislipidemia riduce significativamente il rischio di mortalità legato a tutte le cause, eventi cardiovascolari e mortalità cardiovascolare.2
1Global Health Observatory, WHO
2Pappan N, Rehman A. Dyslipidemia. StatPearls. 2021
